Gaya Hidup Seimbang untuk Mendukung Nutrisi OtakGaya Hidup Seimbang untuk Mendukung Nutrisi Otak
Gaya hidup seimbang menjadi kunci dalam menjaga kesehatan otak pada lansia. Kombinasi antara asupan nutrisi yang tepat, aktivitas fisik ringan, dan waktu istirahat yang cukup membantu otak bekerja optimal. Aktivitas